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芦笋虾仁便当

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芒果MO

冰箱塞满食品的人,生活再累心也不会慌

用料

芦笋

4根

虾仁

100克

鸡蛋

1个

芝士片

0.5片

猕猴桃

1个

料酒

1勺

盐 胡椒粉 鸡精

适量

牛奶

10克

芦笋虾仁便当的做法

芦笋堵截,虾仁剥壳加调味和一勺水腌制几分钟更嫩,芦笋小煎断生后加入虾仁翻炒变色即可

鸡蛋加牛奶和黑胡椒粉打散,锅开小火倒入蛋液煎成型就把半片芝士片放在蛋饼中心趁蛋液还没全熟卷几下定型即可关火

猕猴桃

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